tag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post1497875907434429727..comments2024-03-25T05:33:46.163-03:00Comments on Dra Fernanda Granja Nutricionista Funcional: Como absorver melhor o cálcio dos alimentos - Vídeo Você BonitaDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttp://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comBlogger44125tag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-14348319918379136832013-07-09T23:00:04.706-03:002013-07-09T23:00:04.706-03:00Olá! O tofú é fermentado ou coagulado? De acordo c...Olá! O tofú é fermentado ou coagulado? De acordo com alguns professores da Vp, ele é coagulado! Não?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-90206207308717451382013-01-08T22:07:18.378-02:002013-01-08T22:07:18.378-02:00gostaria de saber ref. assunto paratiroide nao ten...gostaria de saber ref. assunto paratiroide nao tenho nodulos e so estou fazendo reposição calcio tem algum vegetal , fruta ou cha que ajudaria<br />obrigGenivaldo Gutierreshttps://www.blogger.com/profile/00609260215015473333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-72379752636963709272013-01-08T22:05:36.799-02:002013-01-08T22:05:36.799-02:00Boa noite estou com problema paratiroide nao tenho...Boa noite estou com problema paratiroide nao tenho nodulos e estou perdendo calcio infelizmente estou sem convenio e apenas fazendo uso de reposição de calcio <br />tem algum vegetal , cha , fruta que poderia me ajudarGenivaldo Gutierreshttps://www.blogger.com/profile/00609260215015473333noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-10693533762579602772012-08-27T01:07:18.528-03:002012-08-27T01:07:18.528-03:00Dra.Fernanda eu queria uma orientação, ouvi dizer ...Dra.Fernanda eu queria uma orientação, ouvi dizer que hortelã não é bom para quem está em tratamento de esofagite, se for bom me fale, por favor. Que DEUS abençõe o seu trabalho. KátiaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-3703741642549257302012-07-02T23:08:19.013-03:002012-07-02T23:08:19.013-03:00Oi queria te agradecer por este espaço onde acompa...Oi queria te agradecer por este espaço onde acompanho cada vide o que é da maior importância para mim ,olha que eu achei este blooge sem quererMeu objetivo é ser felizhttps://www.blogger.com/profile/06486776423573467769noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-34437363085625489732012-05-28T09:19:29.075-03:002012-05-28T09:19:29.075-03:00ola Dra Fernanda..voce eh uma bencao na minha vida...ola Dra Fernanda..voce eh uma bencao na minha vida ta? obrigada..Que Deus te abencoe muiiiiiiiiiiito.<br />o que voce acha daquela banana cozida com canela e cacau no cafe da manha?<br />tenho hipertiroidismo,comecei engordar de novo com o tratamento.. to seguindo as suas dicas de alimentacao.. mas, ta dificil de emagrecer viu?adelaidemarianohttps://www.blogger.com/profile/00938248749871031165noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-87889585430312561622012-05-21T15:06:11.006-03:002012-05-21T15:06:11.006-03:00Oi, Dra.Fernanda como vai? Acompanho, sempre que p...Oi, Dra.Fernanda como vai? Acompanho, sempre que posso todos os assuntos com relação a produtos naturais e principalmente sua opinião.<br />Li sobre o calcio. E aprendi que para o cálcio funcionar bem é preciso a combinação com outros elementos, além de uma alimentação balanceada. Minha pergunta seria:<br />Existe nas lojas do mundo Verde esta combinação pronta associada ao Cálcio? Pois visitei umas das lojas e notei que a prescrição no rótulo é: Carbonato de cálcio +Vitamina D.<br />Eliane.<br />Obrigada por sua atençaoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-91368082278024070932012-05-03T17:00:14.319-03:002012-05-03T17:00:14.319-03:00Boa tarde Dra Fernanda, muito interessante e dinâm...Boa tarde Dra Fernanda, muito interessante e dinâmico seu blog parabéns de verdade, você vai longe assim!!!!<br />Gostaria de tirar uma dúvida, aquele mousse com abacate,chia e cacau.. eu gostaria que ele ficasse mais grosso, vamos falar assim, posso colocar uma banana nanica e umas castanhas de caju ou alguma coisa granulada por cima sabe..pra fica mais saciável heheh..<br />Ou qual seria a melhor mistura de frutas..<br />Obrigado desde já..!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-72697677299891969462012-05-01T14:16:26.626-03:002012-05-01T14:16:26.626-03:00Boa tarde Drª Fernanda adora as sua dicas nutricio...Boa tarde Drª Fernanda adora as sua dicas nutricionais,tem me ajudado muito, só não ajuda mas por que eu ainda não consegui me libertar de vez de alguns vicios alimentares kkkkk muito obrigadaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-14057114895166958642012-04-20T12:58:54.031-03:002012-04-20T12:58:54.031-03:00Obrigada Dra grande bjo!Obrigada Dra grande bjo!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-7772123101120834032012-04-17T13:40:31.659-03:002012-04-17T13:40:31.659-03:00Pode engordar sim! É melhor esperar 30 a 1h para c...Pode engordar sim! É melhor esperar 30 a 1h para comer depois do exercício. Se tomar óleo de coco, espere 1h para comer.<br />beijossssDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-44797941594470296582012-04-17T13:39:28.549-03:002012-04-17T13:39:28.549-03:00Laura, eu gosto mais da proteína isolada de soja. ...Laura, eu gosto mais da proteína isolada de soja. Ela tem mais benefícios!<br />beijosss e obrigada por sempre estar aqui!! :)Dra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-86912457320237592002012-04-17T13:38:31.903-03:002012-04-17T13:38:31.903-03:00*outro*outroDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-61199735344526897492012-04-17T13:38:15.570-03:002012-04-17T13:38:15.570-03:00Chá verde é péssimo para hipotireoidismo, então é ...Chá verde é péssimo para hipotireoidismo, então é melhor tomar outra chá! Pode ser o de hibiscus e o de oliveira.<br />beijossssDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-73759481069044476462012-04-17T13:37:04.146-03:002012-04-17T13:37:04.146-03:00Essa marca não conheço muito bem então não vou opi...Essa marca não conheço muito bem então não vou opiniar. Mas elas não tem vitamina E na composição (pelo menos não vi no rótulo), então o óleo acaba oxidando.<br />beijosssDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-74541208735549716882012-04-17T13:33:26.242-03:002012-04-17T13:33:26.242-03:00Depois do exercício tem que ter proteína e carboid...Depois do exercício tem que ter proteína e carboidrato pra vc não perder massa muscular, então pode ser iogurte com fruta ou iogurte com mix de cereais ou queijo com 1 fatia de pão light. Estou dando apenas exemplos, tá?<br />Antes do exercício ao invés do mix de cerais, tome 1 belo copo de suco natural!<br />o óleo de coco eu gosto de indicar antes e depois do exercício!<br />beijossssDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-65453399560973682352012-04-17T13:31:24.767-03:002012-04-17T13:31:24.767-03:00Oi Priscila!!
Para ganhar massa você precisa come...Oi Priscila!!<br /><br />Para ganhar massa você precisa comer a cada duas horas e sempre tem que ter carboidrato e proteína nesses lanches ou refeição.<br />Já dei algumas dicas para quem faz exercício!<br />Olha esses posts aqui:<br /><br />http://www.drafernandagranja.com/search/label/atletas<br /><br />beijosssssDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-32280054442235528992012-04-17T13:19:57.325-03:002012-04-17T13:19:57.325-03:001 fruta + óleo de coco assim que acordar
e depois ...1 fruta + óleo de coco assim que acordar<br />e depois óleo de coco logo depois do exercício.<br />Aí tem que esperar 1h após a atividade para comer. Leve na lancheira e come no trabalho.<br />Fazer o que??<br />beijossssDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-71859346529419965992012-04-17T13:18:08.165-03:002012-04-17T13:18:08.165-03:00Luana, pode usar sim!
Vc comprou em cápsulas?? Use...Luana, pode usar sim!<br />Vc comprou em cápsulas?? Use assim:<br />2 cápsulas de óleo de coco antes do café da manhã<br />2 de coco e 2 de cártamo antes do exercícios e 2 de coco e 2 de cartamo depois do exercício<br />2 de coco antes do jantar.<br />É muito coisa, né? Mas tem que ser assim! E fazer muuuuito exercício!<br />beijosssDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-57254036809753116582012-04-17T13:16:02.103-03:002012-04-17T13:16:02.103-03:00Eu não gosto de colocar/indicar suco com refeição ...Eu não gosto de colocar/indicar suco com refeição como almoço e jantar. Porque é muito carboidrato, sabe? e é difícil metabolizar esse açúcar todo!! <br />Para o suco, se tiver que usar é melhor o açúcar mascavo ou demerara! Tem mais nutrientes.<br />beijossssDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-61286481711160604052012-04-17T13:10:00.741-03:002012-04-17T13:10:00.741-03:00Oi Eliana, vc pode comprar óleo de peixe (com vita...Oi Eliana, vc pode comprar óleo de peixe (com vitamina E para não oxidar), óleo de alho, e para a tireóide é melhor mandar manipular um específico pra vc!<br />beijossssDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-16005588669727191442012-04-17T13:07:28.639-03:002012-04-17T13:07:28.639-03:00Oi!!
Então tenta melhorar sua alimentação de uma ...Oi!!<br /><br />Então tenta melhorar sua alimentação de uma maneira geral. Olha esse post: <br /><br />http://www.drafernandagranja.com/2011/02/estetica-cabelos-pele-e-unha.html<br /><br />Aí você come bastante alimentos que favoreçam essa parte!<br />beijosssDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-85698944502031529272012-04-16T10:50:32.902-03:002012-04-16T10:50:32.902-03:00Ola Dra Fernanda! Eu malho pela manhã acordo ás 5:...Ola Dra Fernanda! Eu malho pela manhã acordo ás 5:00 e saio de casa ás 05:20 e volto ás 7:00 e saio para o trabalho ás 7:30,tomo o óleo de coco logo q acordo e qdo volto tomo o óleo de coco e já tomo café em seguida por causa do horario apertado do trabalho.Será q fazendo desta forma vou engordar ao invés de emagrecer?<br />Um abraçoLeila vieirahttps://www.blogger.com/profile/05420665176591081975noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-18207548866663270052012-04-16T10:38:12.375-03:002012-04-16T10:38:12.375-03:00Oi!! Então, procurei mais para saber se tinha mais...Oi!! Então, procurei mais para saber se tinha mais, mas os TGCL são omega 3 e 6 e suas variações.<br /><br />O omega 3 vc deve saber quais são os alimentos fontes, pois têm em menor quantidade na natureza, mas o omega 6 é super difícil de não comer, pois tem em quase tudo: óleos vegetais e gordura vegetal (todos os óleos) e gordura animal (todas as carnes). Então sua dieta fica bem limitada!<br />beijosssDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-22619228391188158512012-04-16T10:33:29.207-03:002012-04-16T10:33:29.207-03:00Fran querida!! Se estiver tudo equilibrado não tem...Fran querida!! Se estiver tudo equilibrado não tem tanto problema!<br />beijossssDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.com