tag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post4329545685294214382..comments2024-02-19T05:18:39.606-03:00Comments on Dra Fernanda Granja Nutricionista Funcional: Sucos no Você BonitaDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttp://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-72880710997373434112014-08-04T18:12:41.749-03:002014-08-04T18:12:41.749-03:00Olá ....eu poderia acrescentar 1 gelatina sem sabo...Olá ....eu poderia acrescentar 1 gelatina sem sabor no mouse, para ficar mais durinho ou mais chia ? Posso substituir o melaço por 2 ou 3 colheres de açúcar mascavo ou 1/2 xícara de uva passa ou ameixa seca ?<br />Muitas vezes tenho substituído nas receitas o açúcar por frutas secas, o que VC acha disso ? E mais saudável, menos calórico ? Ou não faz diferença ? Eu e eu marido precisamos perder peso, mas tenho procurado priorizar o que e mas saudável, mesmo que demore mais a perda de peso.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01877947927503704564noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-49077853686619904432014-08-04T18:01:39.608-03:002014-08-04T18:01:39.608-03:00Ola . Posso substituir a melaço por 2 ou 3 colhere...Ola . Posso substituir a melaço por 2 ou 3 colheres de açúcar mascavo ou 1/2 xícara de uva passa ? Muitas vezes tenho utilizado, frutas secas como uva passa e ameixa para adoçar as receitas, mas não sei se e realmente mais saudável que o açúcar mascavo ou demerara, ou se e menos calórico ou mais.... VC poderia esclarecer? Poderia acrescentar uma gelatina sem sabor para dar mais consistencia no mouse ou acrescento mais chia ? Eu gostaria que ficasse bem durinho.... se eu picasse uns morangos no meio, que VC acha ? Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01877947927503704564noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-55009725170609387572014-05-02T15:18:18.869-03:002014-05-02T15:18:18.869-03:00boa tarde bjs drboa tarde bjs drAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-70809527162102183152014-03-30T09:42:05.404-03:002014-03-30T09:42:05.404-03:00Já tive 5 crises de Diverticulite e estou com ciru...Já tive 5 crises de Diverticulite e estou com cirurgia agendada para 8/05/14. Minha taxa de Vit. D está muito baixa (3,8) e tb de gordura no fígado bem alta (não consigo reduzir) e trigliceres. Estou com 58 anos, 74,5kg e meço 1,57cm.<br /><br />Estou muito preocupada e aflita em relação a isso. Me oriente, por favor!! Veramachttps://www.blogger.com/profile/11791563562497872309noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-74164627350269314792012-07-19T09:20:56.207-03:002012-07-19T09:20:56.207-03:00Olá, como vai? Estou consumindo chia há dois meses...Olá, como vai? Estou consumindo chia há dois meses e estou gostando do resultado quanto à saciedade. Em relação à perda de peso não posso observar na balança pois faço musculação, mas as roupas parecem mais folgadas. Não deixo hidratando, coloco no iogurte e já tomo direto. Está correto ou é melhor hidratar? Tomo bastante água.Lílian Oliveirahttps://www.blogger.com/profile/02452491912598094205noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-4369572235460806262012-03-14T20:50:31.922-03:002012-03-14T20:50:31.922-03:00oi fê! parabéns pelo blog! tá cada dia melhor! aqu...oi fê! parabéns pelo blog! tá cada dia melhor! aqui em Porto Alegre tem Chia pra vender até na ferragem se procurar! kkkkkkkk mas ainda não me apeteceu. Assisti um programa do Doctor Oz onde ele ensinava uma receita de psilio, limão e canela para segurar o apetite... tem como manipular o psilio? quais os beneficios?nutricionistacarolineseverohttps://www.blogger.com/profile/15682701039694918074noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-32633652148974332592012-03-14T16:14:51.660-03:002012-03-14T16:14:51.660-03:00Olá, Dra!
Estou parando de consumir leite e deriva...Olá, Dra!<br />Estou parando de consumir leite e derivados e estou pesquisando alimentos que possam substituir a fonte de cálcio. Poderia ser a semente de chia? Neste caso, quanto seria ideal consumir por dia? E existem outras fontes que seriam recomendáveis?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-47206805541185088322012-03-07T22:03:22.832-03:002012-03-07T22:03:22.832-03:00oi doutora um resultado de glicose 195 ja e consid...oi doutora um resultado de glicose 195 ja e considerado diabetico?tem como reverter com dieta?e qual adocante e ideal bejos obrigado te adoroAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-53956652091448688662012-03-07T21:57:11.393-03:002012-03-07T21:57:11.393-03:00ola doutora fernanda gostaria de saber do sal natu...ola doutora fernanda gostaria de saber do sal natural bejos obrigadoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-9216456889079420662012-03-06T17:49:21.573-03:002012-03-06T17:49:21.573-03:00hahahahaha é verdadee!!!! TODASQUEREM!!!
mas eu n...hahahahaha é verdadee!!!! TODASQUEREM!!! <br />mas eu não sei te responder isso! vc podia testar e contar pra gente!!! a chia dá essa consistência, sim... então pode dar certo!<br />To esperando vc me contar!! rsrsrs<br />beijossssDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-88480656180911821042012-03-06T17:46:56.206-03:002012-03-06T17:46:56.206-03:00Jean,vc está comigo desde os primórdios, né??? rsr...Jean,vc está comigo desde os primórdios, né??? rsrsrs Obrigada!! Para o que vc perguntou, pode ser falta de zinco, cromo, triptofano e etc. Como está sua suplementação de nutrientes?? Depois da cirurgia, é super importante você cuidar dessa parte. E passa a consumir mais alimentos ricos nesses nutrientes como a quinua, amaranto e a chia! E não adoce tudo com adoçante! Adoce com nada ou use açúcar demarara ou mascavo ou melado de cana, como citei. Só não pode exagerar, ok??<br />beijo grande!!Dra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-48177771629258596332012-03-06T17:43:42.067-03:002012-03-06T17:43:42.067-03:00Ela não vai te engordar de jeito nenhum!!! Indico ...Ela não vai te engordar de jeito nenhum!!! Indico muito esse tipo de leite para os meus pacientes!<br />beijosssssDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-9581246681155425722012-03-06T17:41:53.266-03:002012-03-06T17:41:53.266-03:00Este comentário foi removido pelo autor.Dra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-16196897913412468562012-03-06T17:38:27.661-03:002012-03-06T17:38:27.661-03:00Vou falar sobre isso!!!! Pode deixar!!!
beijosssVou falar sobre isso!!!! Pode deixar!!!<br />beijosssDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-16231544288173193882012-03-06T17:37:58.002-03:002012-03-06T17:37:58.002-03:00infelizmente isso é possível... agora vc precisa v...infelizmente isso é possível... agora vc precisa ver os alimentos que dão um jeito nisso. Já viu o vídeo que eu falo sobre isso? Está na lateral no blog, lado direito. <br />beijossssDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-79917690960592990252012-03-06T16:27:40.595-03:002012-03-06T16:27:40.595-03:00O omega 3 é um caso a parte... caso de amores a pa...O omega 3 é um caso a parte... caso de amores a parte... rsrsrs mas geralmente, é merlhor ir trocando as fontes ou até mesmo o suplemento. Então se vc toma cápsulas, comece a tomar o azeite de linhaça ou consuma linhaça germinada... assim seu organismo não acostuma com aquele tipo de intervenção sabe?? é só pra prevenir mesmo!<br />Sobre as castanhas de um modo geral, eu indico 10 por dia, divididas ao longo do dia!<br />beijossssDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-83654183548252781652012-03-06T16:24:26.067-03:002012-03-06T16:24:26.067-03:00Que bom que vc gostou!!! :)!!! Ele dura uns 3 dias...Que bom que vc gostou!!! :)!!! Ele dura uns 3 dias ou mais... at~e 5 dias com certeza!! Na gelatina, coloca mais chia ou menos suco. Ele vai ficar durinho, mas não dá pra passar no pão, tá?? e só pra substutuir o docinho mesmo...<br />beijosssDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-46793724244310832142012-03-06T15:20:57.236-03:002012-03-06T15:20:57.236-03:00Doutora acabaram-se as perguntas sobre o óleo de c...Doutora acabaram-se as perguntas sobre o óleo de coco, agora TODASQUEREM saber da chia hahahaha<br />Fiz o molhinho e achei bom, percebi que a chia da meio que uma consistencia cremosa, estou certa? Se for isso, posso fazer outros molhos (esses mais gordos) e usar a chia para substituir ovo ou maionese??? Diz que sim huahauahaahua <br />Se minha "teoria" estiver correta, qto de chia substitui o ovo ou a maionese?<br /><br />Obrigada pelas dicas Doutora!! Melhor blog de nutrição EVER!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-91914951551165163792012-03-06T15:03:02.401-03:002012-03-06T15:03:02.401-03:00Boa tarde Dra.
Estou com muita vontade de comer do...Boa tarde Dra.<br />Estou com muita vontade de comer doce. Faço uso de adoçante artificial, pois tinha diabetes antes da cirurgia, agora estou com a glisoce na média de 80.<br />Vc já disse que isso pode ser falta de algum nutriente.<br />Disse também sobre o melado ao invés de adoçante/açucar, estou querendo fazer uma experiência.<br />Alguma dica?<br />Obrigado pela atenção e parabéns pelo blog, que tá bombando (sem nenhum recurso extra hehehehe).Jean Pierre Palmieri Battilanihttps://www.blogger.com/profile/11765061217449240264noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-54487320511868848282012-03-06T14:20:02.709-03:002012-03-06T14:20:02.709-03:00Dra. Fernanda, boa tarde! Estou tentando tirar o l...Dra. Fernanda, boa tarde! Estou tentando tirar o leite de vaca da minha vida (não me faz mto bem), e o de soja acho terrível. Me ensinaram a fazer um leite de amêndoas caseiro. Uma xícara de amêndoas rende 3 xícaras de leite. Fiz e achei bem razoável, principalmente se for usado numa vitamina de frutas, ou numa receita em substituição ao leite. O que vc acha? Eu poderia consumir uma xícara desse leite por dia, sem problemas, ou teria alguma contra-indicação? Não consigo deixar de pensar nas calorias e na gordura desse leite. Eu estou de dieta, e não quero engordar por causa dele. Obrigada pela atenção!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-54535499934502931202012-03-06T12:47:29.937-03:002012-03-06T12:47:29.937-03:00semana da mulheres, seria legal dicas para
famoso ...semana da mulheres, seria legal dicas para<br />famoso climateriooooooo.um dia chega e e terrivelAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-77179859020889464912012-03-06T11:26:03.509-03:002012-03-06T11:26:03.509-03:00Olá, Fernanda!
desde já quero lhe dar Parabénss!
B...Olá, Fernanda!<br />desde já quero lhe dar Parabénss!<br />Bom, estou com uma obesidade visceral, sendo este diagnóstico dado pela minha nutricionista! Porém meu educador físcio, fez uma avaliação em mim e falou q meu porcentagem de gordura está na média,e q a minha gordura é abdominal. Gostaria de saber se isto é possível? Não estou podendo voltar na nutri neste momento para tirar essa dúvida, mas encontrei seu blog e acredito q vc pode me esclarecer mellhor.<br />muito obrigado.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-83036168104944969622012-03-06T11:11:17.930-03:002012-03-06T11:11:17.930-03:00Oi Dra!
Por favor, vc mencionou q indica qq suplem...Oi Dra!<br />Por favor, vc mencionou q indica qq suplemento por no máximo 3 meses, e o ômega 3, Tb? é contra indicado o uso permanente dele? Pois consumo há 1 ano uma cápsula por dia de 1gr e me sinto muito bem!<br />Estou com outra dúvida, a Dra. indicou comer oleaginosas com fruta isolada ou mesmo suco, qtas posso consumir ao dia dessas oleaginosas? Adoro o seu blog parabens e obrigada!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-85034162635803728412012-03-06T09:42:44.192-03:002012-03-06T09:42:44.192-03:00Bom dia! Dra Fernanda o molho para saladas é muito...Bom dia! Dra Fernanda o molho para saladas é muito bom! Qto tempo ele dura na geladeira? <br />Qto geleia de uva, a fiz ontem a noite e olhei agora de manha e ela continua bem liquida (1 col suco int + 1 cl chia) É assim mesmo? devo colocar mais chia? <br />Obrigada.. GabrielaAnonymousnoreply@blogger.com