tag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post6604645508412016823..comments2024-02-19T05:18:39.606-03:00Comments on Dra Fernanda Granja Nutricionista Funcional: Vídeo - Muito Além do PesoDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttp://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comBlogger30125tag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-24005102548936016532013-12-12T21:46:06.982-02:002013-12-12T21:46:06.982-02:00Io eu sou donizete sou muito magre a minha familia...Io eu sou donizete sou muito magre a minha familia coloca apilido por isso entao pense engordar come de tudo mas nao engordor por que nao?<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07283710181073432855noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-48445771765742294022013-12-12T21:41:51.603-02:002013-12-12T21:41:51.603-02:00Io eu sou donizete sou muito magre a minha familia...Io eu sou donizete sou muito magre a minha familia coloca apilido por isso entao pense engordar come de tudo mas nao engordor por que nao?<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07283710181073432855noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-11716242236817164472013-12-04T16:43:36.618-02:002013-12-04T16:43:36.618-02:00DRA FERNANDO.EU MALHO E PRECISO PERDE PESO E GOSTA...DRA FERNANDO.EU MALHO E PRECISO PERDE PESO E GOSTARIA QUE VC ME RESPONDE EU QUERO TOMAR UM SUPLEMENTO QUE SE CHAMA XPEL.SERA QUE E BOM.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-27794957393159295702013-05-27T10:10:40.965-03:002013-05-27T10:10:40.965-03:00Drª bom dia. Adoooooro seu trabalho, parabéns! Gos...Drª bom dia. Adoooooro seu trabalho, parabéns! Gostaria de tirar uma dúvida, eu tenho 33 anos , faço musculação a uns 10 anos, e descobri ano passado que tenho intolerância a lactose e que tenho gastrite comecei uma nova dieta e perdi uns 5 kilos, agora estou bem melhor, como as vezes somente algum derivado do leite pois não me faz mal mas gostaria de saber se posso tomar aquele suplemento carnivor? é da proteina da carne, as vezes tomava whey protein mas acho que nao posso mais por ser proteína do leite correto? me alimento bem, não como pão, geralmente como antes do treino batata doce, aimpim..mas mesmo assim me sinto meio fraca, o trigo e o gluten nao como mais aproveitei essa dieta e fiz algumas mudanças. Posso tomar drª o carnivor, o que a senhora sugere?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-69362541542632576222013-05-16T14:02:43.963-03:002013-05-16T14:02:43.963-03:00Dra Fernanda, minha dúvida é semelhante, tenho est...Dra Fernanda, minha dúvida é semelhante, tenho esteatose e dislipidemia, estou tomando cáps.(140mg cada) de silimarina (2xdia) e chá de coentro (3xdia), esta combinação ajuda na eliminação da gordura?uso também LIPANON 250mg pois não acertei com as estatinas. Agora vou fazer uso da bolsa quente como recomendou. Obrigada pela atenção.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-88863164144011715882013-04-29T10:02:31.191-03:002013-04-29T10:02:31.191-03:00Karina, depende do seu objetivo. O suco verde vc p...Karina, depende do seu objetivo. O suco verde vc pode complementar seu café da manhã ou trocar por alguma coisa, tipo o leite com café por exemplo. Se vc treina de manhã, pode tomar o suco e ir treinar. E só depois (do treino) tomar o cafe da manhã. Então depende!<br />bjsss Dra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-36565367222463110162013-04-29T10:00:12.741-03:002013-04-29T10:00:12.741-03:00Eu não consideraria não! :)
bjssssEu não consideraria não! :)<br />bjssssDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-42829855892057529032013-04-29T09:56:49.303-03:002013-04-29T09:56:49.303-03:00Depende do que ela calculou... eu acho muito sim, ...Depende do que ela calculou... eu acho muito sim, mas depende de como ela fez o seu cardápio. Converse com ela, pois aí ela recalcula algumas coisas e diminui a carne...<br />bjssssDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-508988089815908202013-04-29T09:55:53.249-03:002013-04-29T09:55:53.249-03:00Oi Helenita!
Eu atendo na Av Angélica. é bem perto...Oi Helenita!<br />Eu atendo na Av Angélica. é bem perto de vc!<br />Plano de saúde não atendo, mas damos recibo para reeembolso de consulta. Liga para marcar sim!<br />bjssssDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-47875433759622552822013-04-29T09:54:43.767-03:002013-04-29T09:54:43.767-03:00Leia aqui no blog a coluna do "Jornal Vida In...Leia aqui no blog a coluna do "Jornal Vida Integral". Tem vários posts sobre diabetes lá!<br />E veja os vídeos ao lado! São muitas dicas e vai te ajudar!<br />bjssssDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-30630418656493485712013-04-29T09:52:19.180-03:002013-04-29T09:52:19.180-03:00Tem que tomar mais cuidado com os grãos pequenos c...Tem que tomar mais cuidado com os grãos pequenos como linhaça. chia e etc. O feijão vc consegue mastigar mellhor, então não tem tanto problema.<br />bjsssDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-11364856064097366062013-04-29T09:47:11.922-03:002013-04-29T09:47:11.922-03:00Bem melhor comer comida de verdade, do que essas p...Bem melhor comer comida de verdade, do que essas porcarias industrializadas. Mas tente colocar arroz integral, ou arroz branco com quinua misturado... Pode comer arroz e feijão sim, mas em menor quantidade!<br />bjsssDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-80450341619239798872013-04-29T09:39:02.898-03:002013-04-29T09:39:02.898-03:00Pode! E tenhou outra dica pra vc: coloque uma bols...Pode! E tenhou outra dica pra vc: coloque uma bolsa de água quente na região do fígado, durante 1 hora! Funciona muuuito para diminuir a gordura no fígado! Já testei e deu certo!<br />bjsssssDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-48371691263701044452013-04-29T09:37:50.812-03:002013-04-29T09:37:50.812-03:00Proteína isolada é bom pra vc! E não vai piorar su...Proteína isolada é bom pra vc! E não vai piorar sua gastrite! Mas procure um nutricionista para te ajudar! É beeeeem melhor!<br />bjssssDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-32571422094568440852013-04-29T09:36:32.595-03:002013-04-29T09:36:32.595-03:00Vc precisa comer outros lanche as 17:30h!
Sempre t...Vc precisa comer outros lanche as 17:30h!<br />Sempre temos que comer 30 min antes do treino para queimar mais gordura!<br />bjsssDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-15090425338440904372013-04-29T09:35:00.225-03:002013-04-29T09:35:00.225-03:00Não gosto muito desses shakes! É melhor bater um l...Não gosto muito desses shakes! É melhor bater um leite vegetal (prefiro amêndoa ou castanha do pará, mas de vez em quando pode ser soja) com 1 fruta e 2 colh de cereais como quinua, chia, linhaça, etc. Fica um shake delicioso e muito mais saudável!<br />Sobre as barrinhas, só indico as que não contém xarope de glicose na composição. Leia um post sobre "Barra Pesada" aqui no blog, pois falei disso lá! Algumas como exemplo: levittá, mãe terra, taeq, Bio 2, Quinua Real, Gran Pure, etc.<br />bjssssDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-73301497018886087282013-04-29T09:31:26.014-03:002013-04-29T09:31:26.014-03:00Com certeza! Que bom que vcs já conseguiram mudar ...Com certeza! Que bom que vcs já conseguiram mudar alguma coisa! :)<br />bjsDra Fernanda Granja - Nutricionista Funcionalhttps://www.blogger.com/profile/14937719570029907624noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-79849979362744373282013-04-25T17:44:13.392-03:002013-04-25T17:44:13.392-03:00Oi Drª Fernanda.
Descobri o seu blog procurando i...Oi Drª Fernanda.<br /><br />Descobri o seu blog procurando informações sobre farelo de trigo e me encantei com as informações. Lendo seu post sobre detox, fiquei com uma dúvida. Como inserir os sucos, sopas ou saladas no dia a dia. Por exemplo se optar pelo suco devo trocar pelo café da manhã? Se optar pela sopa devo trocar pelo jantar? Minha alimentação é equilibrada, me alimento de 3 em 3 horas e faço academia no período da noite.<br /><br />Obrigada.<br /><br />Karina.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-44251121613827271712013-04-25T17:12:12.991-03:002013-04-25T17:12:12.991-03:00Dra Fernanda, Como esta´?
Sou nutri me chamo Carla...Dra Fernanda, Como esta´?<br />Sou nutri me chamo Carla e sou sua fã, comecei a atuar a pouco tempo e pintou um caso clínico que está me deixando com duvidas. Uma Idosa de 83 anos com IMC 22,70, %gordura na média, contudo a CMB 17,98 baixa, seus exames laboratoriais como hemograma estão ok. Nesse caso considerando a CMB e idade o diagnostico seria desnutrição?<br />obrigada abraços<br /><br />Gostaria de saber se com esse resultado Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-91675071629469419642013-04-24T17:29:29.529-03:002013-04-24T17:29:29.529-03:00Boa tarde Fernanda.
Consultei com uma nutricionist...Boa tarde Fernanda.<br />Consultei com uma nutricionista na minha cidade e ela me recomendou ingerir no almoço 150g de carne bovina ou 180g de peixe. Tenho 1,59m e 59kg. A dieta é para emagrecer. Achei carne demais, pois esta quantidade dá 8 colheres de sopa. Porém faço musculação 3x na semana. Esta quantidade é realmente necessária?Saranoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-20881630084268932722013-04-24T16:14:01.541-03:002013-04-24T16:14:01.541-03:00Dra Fernanda, eu gostaria de saber se você atende ...Dra Fernanda, eu gostaria de saber se você atende pelo plano cabespe.Eu tenho 69 anos e estou com uma dificuldade enorme de perder peso,estou com gordura no fígado e estou desanimada.Sigo os programas da gazeta quando você está nos orientando e sou sua fã e fico querendo ir ao seu consultório. Moro nas Perdizes e o trânsito é terrível,gostaria muito de conversar com você.Meu nome é Helenita M.A. Braga.Vou te telefonar. Bjjjjjjjs.Até ++ :-)<br /><br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-52669490123988727872013-04-24T15:33:18.274-03:002013-04-24T15:33:18.274-03:00Achei o seu blog muito interessante e esclarecedor...Achei o seu blog muito interessante e esclarecedor.<br />Gostaria de sua opinião. Estou com pré-diabetes, triglicérides elevados e esteatose hepática. Quais as farinhas e/ou cápsulas naturais para ajudar no meu quadro? Desde já agradeço.Rainha Darkhttps://www.blogger.com/profile/09181309296220867001noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-80794962996689699012013-04-24T11:16:37.885-03:002013-04-24T11:16:37.885-03:00Bom dia, dra Fernanda
tudo bem?
tenho diverticulit...Bom dia, dra Fernanda<br />tudo bem?<br />tenho diverticulite e sei que preciso consumir fibras, mas é verdade que preciso tirar os grãos e as sementes? até o feijão?!<br />ObrigadoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-66704764511038258612013-04-24T07:52:42.616-03:002013-04-24T07:52:42.616-03:00Ola, dra...como vai...gostaria de saber sua opiniã...Ola, dra...como vai...gostaria de saber sua opinião sobre o jantar...pode-se consumir o arroz e feijão também no jantar (no almoço consumimos o arroz e feijão), optei por essa opção pois está dificil aqui em casa trocar por alimentos mais saudaveis, por exemplo, se vou fazer um lanche, ninguém aceita o pão integral, não querem por salada no lanche, não querem trocar o salame ou presunto por algo mais light...já comendo o arroz e feijão consigo fazer uma salada e uma carne magra e todos comem sem reclamar. Aguardo resposta.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6328351732830427348.post-22894272265317543732013-04-23T20:15:48.022-03:002013-04-23T20:15:48.022-03:00Quem tem gordura no fígado pode tomar todos os dia...Quem tem gordura no fígado pode tomar todos os dias o chá de dente de leão com hortelã?Anonymousnoreply@blogger.com