A Carol fez aniversário e como ela é muito querida, todos homenagearam! Aqui vai também os meus parabéns!!!! Que Deus te abençoe muito!!! Além disso, o program fez aniversário de 1 ano e ganhou de presente um novo horário, às 10:00h da manhã! Parabéns, vocês merecem!!!
Nesse programa falei sobre alimentos que ajudam na queima de gordura abdominal. Recebi várias ligações, vários e-maile vários comentários, me perguntando qual a receita que eu dei no programa. A receita é a seguinte:
Mix de cereais:
1 copo de Gergelim
1 copo de Amaranto
1 copo de farinha de linhaça
1 copo de gérmem de trigo
Misturar num pote que não entra luz e guardar para consumo. Pode ser acrescentado à fruta pela manhã, suco, sopa ou salada
Falei sobre o óleo de coco, abacate, canela, cacau, óloe de cártamo, azeite, e por aí vai!
Agora olha o vídeo aí:
Gostaram??? Dúvidas??
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oi doutora a gente pode tomar vitamina (a) ou tem de fazer um exame antes? te adoro bj tchau moro em minas e sempre que pergunto vc me respmde
ResponderExcluirOi Drª, gostaria de saber se tem alguma receita de barra de cereais
ResponderExcluirsobre a vitamina A daqui a pouco eu respondo tá? é meio complexa a pergunta! rsrsrrs
ResponderExcluirNão tenho receita de barrinha não. Preciso procurar nas minhas coisas, tá?
ResponderExcluirbeijossss
Olá.
ResponderExcluirA lecitina de soja também ajuda queimar gordura abdominal?
Abraços e boa sorte.
Existem trabalhos que falam da lecitina mesmo... que ela diminui a gordura corporal e principalmente a abdominal, mas eu nunca testei e não sei te falar se acontece mesmo!
ResponderExcluirbeijosssss
Olá Dra.Fernanda!
ResponderExcluirObrigada pelas dicas maravilhosas do vídeo!
Só tenho uma dúvida...Posso usar 1 cápsula de óleo de coco antes e depois das atividades físicas, ao invés de usar uma colher de sopa de óleo de coco?
Obrigada por tudo.
Sucesso! Beijos Mônica
Olá Dra. Fernanda tenho a mesma dúvidas sobre as cápsulas...
ResponderExcluirAguardo a resposta.
Adoro suas dicas!!!
Mônica, eu não vejo o mesmo resultado com as cápsulas! Eu vejo mais com o óleo de coco mesmo... talvez pela concentração...
ResponderExcluirMas tenta usar a cápsula, umas 2 ou 3 antes e 2 ou 3 depois tb! Aí vc me fala!! Tem que usar por um mês para poder saber, tá?? E mede a sua cintura antes e depois pra ver se realmente funcionou!
beijosss
Boa noite dra.Fernanda!
ResponderExcluirFaço atividade física as 8:30 da manhã.É correto tomar café(o Mix do vídeo) as 6:30 e comer o óleo de coco as 8:00? Muito obrigada pelas suas informaçoes! Uma ótima semana. Beijos. Suzana.
olá dra. gostaria de saber se a pessoa que amamenta(meu filho tem 2meses) pode consumir a oléo de coco ou em capsulas o que é melhor para ajudar o organismo perder peso mais rápido, precisamente a banha da barriguinha.rss. obrigada e parabéns pelo blog. aguardo resposta.marisacardosos@yahoo.com
ResponderExcluirDra.Eu gostaria de saber se amamentando eu posso tomar a capsula de oleo de coco.grata,
ExcluirPriscila Freire
pillifreire@hotmail.com
aguardo resposta muito obrigada.
Olá Dra.Fernanda!
ResponderExcluirJá escutei o vídeo uma quatro vezes, mas ainda tenho dúvidas...Se faço atividade física de manhã eu posso tomar o Mix do vídeo, para o café,pelo menos 1h e meia antes da atividade e o óleo de coco meia hora antes da atividade física? E meia hora depois da atividade mais uma colher de óleo de coco, certo? Então é só isso que preciso comer depois da atividade física? Mais uma vez muito obrigada e que Deus a abençõe sempre!
Beijos Mônica.
bom dia, Dra. Fernand, qual melhor horário para comer o mix antes ou depois da academia? Posso tomar oleo de coco e oleo de cartamo juntos? se puder qual melhor horario para tomar? Muito Obrigada pelas dicas.
ResponderExcluirOlá doutora,por favor tire a minha duvida o que é melhor tomar a capsula de coco ou o óleo de coco? espero resposta obrigada
ResponderExcluirolá Fernanda gosto muito das suas dicas.
ResponderExcluirQuero que você mandasse pelo e-mail uma dieta que me ajude a emagrecer,e perder líquidos retidos.Obrigada e tchau!
Boa noite,Dra.Fernanda,referente o mix de cereais serve para quem tem diabetes?
ResponderExcluirOlá Dra, comprei o óleo de cartamo em capsulas de 1000mg cd, quantas devo tomar por dia? Posso usar tbm o oleo de coco ao mesmo tempo?Obrigada
ResponderExcluirgrazirebellato@hotmail.com
doutora eu tenho gastrite eu posso tomar o oleo de coco? por favor mim responda .giselia deo rio de janeiro
ResponderExcluirQuem amamenta pode tomar oleo de coco????
ResponderExcluirTenho refluxo e quero começar a malhar novamente, estou parada a 7 meses e gostaria de perder peso + ou - 4 kilos. Quero malhar pela parte da manhã. A Dra. pode me passar umas dicas de alimentação? Coisas mais praticas devido o tempo. Fico grata! Emanuelle
ResponderExcluirDr.Fernanda, parabéns !
ResponderExcluirA senhora alem de linda é super eficiente.
Adorei suas entrevistas.
Vou tentar suas orientações para peder uma
barriguinha que não sai.
Um abraço,
Sua fã Be
tenho tolerancia a lactose refluxo hernia de hiato ulcera saquita s2 ezofagite gastrite tem algum tipo de dieta q posso fazer e vi falar q abdominal faz mal a hernia de hiato
ResponderExcluiro mix cereal precisa triturar a lihaça, quero emagrecer sei que vai leva tempo . muito obrigada pelas dicas . que jesus te abençoe muito!
ResponderExcluirDra, anoto tudo o que como! assim controlo minha alimentação . naõ vou negar tem dias que sinto muita fome ai como duas castanhas e tem dias que sinto falta do açucar sinto ate dor de cabeça.
ResponderExcluirDra. estou muito acima do peso e de férias. Vi um pedacinho de uma entrevista sua e cheguei até aqui, sua fala é muito esclarecedora e passa muita confiança, já anotei muita coisa e estou começando uma dieta. Vc faz parecer simples, não fácil, parece que vou conseguir, manterei contato. parabens, Deus te abençoe abraços Krika
ResponderExcluirOla Dra. gostaria de saber se posso tomar oleo de coco em capsula se estou amamentando, minha filha tem dois meses. desde ja obrigado
ResponderExcluirOlá drª gostaria de saber se posso tomar whey protein depois de malhar para ganhar massa muscular e ele engorda. grata monique
ResponderExcluirOlá Dra. Fernanda,
ResponderExcluirGostaria em primeiro lugar parabenizá-la pelo seu trabalho...você é muito competente e também muito simpática...vi alguns vídeos seus no programa você bonita e amei....
Fiquei apenas com uma dúvida e sei que você poderá me ajudar... sobre a farinha de casca de maracujá. Não tenho problemas com diabetes...mas como muito carboidrato...queria saber se mesmo não tendo problema com diabetes posso fazer o uso diário dela...e a quantidade...outra questão... esta farinha é boa para acalmar?... como a polpa tem esta função queria saber se a casca também contribui para isto...
Deus continue abençoando seu trabalho...
grata,
Ivone Silva.
Meu e-mail: ivonesilva68@hotmail.com
pessoa que amamenta pode tomar as capsula
ResponderExcluirEstou amamentando posso tomar óleo de coco? Claudia Machado - Marabá - Pará
ResponderExcluirtenho um bebe de 5 meses será que posso tomar o oleo de coco?(robertaguarapari@hotmail.com)
ResponderExcluirolá estou amamentando minha filha tem 1 ano e 5 meses, posso tomar oleo de coco??? ela nao toma outro leite so o peito mesmo... aguardo resposta. criselenbaby@hotmail.com
ResponderExcluirgosto muito do programa vc bonita mas não tenho tempo pra assistir entaõ pesquiso pela internet mas acho muito o tempo q leva pra carregar o video as veses naõ dar pra ver o video completo tem uma forma mais prática e rápida? obrigada fran de guarulhos
ResponderExcluirboa tarde quem está amamentando pode usar oleo de coco? sheila
ResponderExcluirDra.estou amamentando um bb de 4 mês será que posso tomar o oleo de coco.
ResponderExcluirOlá, doutora!!! Meu bebê tem 2 meses e gostaria de saber se posso tomar o óleo de coco (líquido)? Meu e-mail: alineppedrosa@yahoo.com.br
ResponderExcluirObrigada! Beijinhos....
nao vi nenhuma resposta queria saber se quem amamenta pode tomar o oleo de coco ou as capsulas...aguardo resposta vannmelo@hotmail.com
ResponderExcluirDr.Boa Noite preciso dessa resposta URGENTE se possivel me responda meu bebe ja ta com 2 anos e ainda mama no peito , eu quero tomar a semente de chia eu posso tomar amamentando ?
ResponderExcluirme responda maitezinhaa_16@hotmail.com
Olá doutora! Estou amamentando a 4 meses e gostaria de saber se posso tomar capsula de beringela para emagrecer? Aguardo a resposta o mais rápido possível! obrigada
ResponderExcluirenbenedito@ig.com.br
Doutora e o cenalees posso tomar? Estou amamentando a 4 meses... por favor me ajude estou ficando deprimida por conta do peso que ganhei depois que tive meu bebê, já estou
ResponderExcluiraté passando com psiquiatra por causa disso, por favor me ajude me repondendo o mais rápido possível! obrigada
enbenedito@ig.com.br