Pense Leve e Corpo a Corpo - Maio

Oi gente!!! Tudo bem com vocês??

Tô postando tarde, né?? rsrs é que o dia foi cheio!!

O final de semana está chegando e tenho duas sugestões pra vocês! Já que é mais tranquilo e podemos nos dar ao luxo de parar um pouquinho e ler alguma coisa out!
Acho que todo mundo já sabe que sou colunista da Pense Leve, né?? Pois é!

A revista desse mês de maio está ótima! Além do "Pergunte aos Especialistas" (Eu!!!! hahahaha e claro, um monte de profissional legal, inclusive Dr. José Bento - ginecologista TOP), tem uma matéria sobre alimentos para consumir no inverno para quem ter algergias respiratórias! Nunca falei disso aqui no blog, mas a dieta está super relacionada à sinusite, renite e pneumonia! Então se você tem esse probleminha frequentemente, você precisa de um nutricionista!

Mas a matéria está bem bacana, então corre para a banca e compre já! A revista é de maio e como estamos no último dia, você precisa se apressar!
Perguntaram para mim quais são os nutrientes que não podem faltar e se é verdade que não podemos comer carboidrato a noite quando queremos emagrecer.
Você vai ter que comprar a revista pra saber!!! hahahaha

E outra revista que colaborei e que está maravilhosa é a Corpo a Corpo com capa da Juliana Didone! As matérias estão incríveis e foi com grande surpresa ( e orgulho) que percebi que colaborei com 3 matérias nessa revista! Então você precisa comprar!!!!
As matérias que eu colaborei estão ótimas (nào é por nada não rsrsrs) !!!

1 .Decrete o fim da Barriguinha
2. Vinagre - Aliado da Dieta
3. O Segredo dos Países Magros

Podem comprar que vocês vão gostar!!!
beijosssss

Curso de Nutrição Funcional - Junho 2012

Oi gente!!!!
Esqueci de avisar que vou dar um curso de Nutrição Funcional nesse sábado e domingo!
Ainda temos vagas, mas se interessar, liga logo! rsrs

beijossss

Dicas Punta Cana #2

Agora vamos às comprinhas de Punta Cana na República Dominicana !!!

Como vocês já sabem, adoro ir em supermercados e ver o que está rolando na cidade, vamos dizer assim! Mas como a viagem foi curta e a cidade de Punta Cana não é muito promissora, acabei ficando só no resort mesmo! Mas valeu a pena!

Muitas lojinhas ficam lá mesmo, então você nem precisa sair!

Olha só o que eu achei lá: óleo de coco!! Não acreditei!!!! Eu vi em Los Angeles, vi no Chile, mas em Punta Cana (quase fim de mundo?? hahaha brincadeira!!!)??? Foi demais!!!!

Fui logo perguntando para a vendedora pra que servia esse óleo de coco. Ela me explicou toda empolgada que servia para 3 coisas: 

1. para tomar - para o intestino, porque limpava tudo e fazia funcionar ( a gente já sabe, né??? rsrsr)

2. para o cabelo (aha!! já falei aqui, lembram?)

3. e para se bronzer. Uau!!! por essa eu não esperava! rsrs Ela começou a explicar todo o benefício de você passar algo natural na pele e não colocar química, em não utilizar esses auto-bronzeadores cheio que química. rsrsrsr Achei o máximo!!!! Achei ótimo também ela ter essa visão tão natural! O mundo minha gente, está percebendo que a química está nos matando!

Então, descobrimos mais uma utilidade para o óleo de coco - cabelo, corpo e pele!

Lá também tinha cacau, café (puro, sem amido e misturas) e açúcar marrom (o nosso açúcar mascavo)

Comprei esse cacau aí. Ele é puro e você coloca uma bola dessa em 1 litro de leite quente. Deixa "borbulhar"(foi assim que ela me explicou) e soltar todas as propriedades. Puro, puro!!!

Bebidas, é claro! Sempre tem, né?? Ganhamos do hotel um rum típico de lá, mas ainda não sei que gosto tem! rsrsrs

E produtos naturais, como sabonetes e linha SPA. Adoro!!!!

E bugingangas e souvenirs!!! Quem não gosta??? rsrsrsrs

Tenho mania que tirar fotos do quarto e das acomodações, mas deixa quieto!! hahaha Só vou falar que tinha uma jacuzzi na varanda do quarto!!! Olha só:

Muuuuuito gostoso lá!!! Adorei e recomendo!!!!
beijossss

Dicas Punta Cana #1

Oi pessoas!!
Voltei e pra mim foi uma grande e boa surpresa saber que vocês curtem acompanhar as viagens e tal! Eu sou nutricionista e tudo mais, mas até eu canso de só falar disso!!! hahaha
Por isso é sempre maravilhoso quando vocês comentam, para eu saber o que mais ou menos vocês gostam e querem ver, saber, enfim!

Eu fui à Punta Cana, Republica Dominicana, praias caribenhas, passar a semana com o marido que teve que ir a trabalho! E eu tive que ir à passeio, claro!!!! hahahaha Vida de esposa sofrida, sabe como é!

Aproveitei bastante porque descansei, li revistas e fiz o que uma das coisas que mais gosto de fazer: devorar um livro!! Lá só se ouvia o barulho de mar e de vez em quando, a música do Michel Teló (nem tudo é perfeito! rsrsrs).

Fiquei no hotel Barceló e lá o sistema é all-inclusive. Nunca pensei tanto naquela frase que eu disse aqui no blog: "Metade de um jantar é suficiente para qualquer pessoa" hahaha Como esse pensamento me ajudou!!!!
Eram tantos restaurantes, tanta comida, tantas opções que foi bem difícil segurar a onda heheheh! Tudo eu deixava pela metade. Tudo mesmo!!! Você podia pedir entrada, prato principal e sobremesa.

Mas lá é lindo, ótimo lugar para descansar! Vi muitos casais passando a lua de mel e vi muitas famílias e grupos. É um lugar que cabe todo mundo, sabe??

Algumas fotinhas:

Restaurante Francês

Pedimos uma entradinha de endívia com molho roquefort

E depois um caldo de lagosta

O marido comeu cordeiro

Restaurante Mexicano

Restaurante Espanhol

Restaurante Japonês

Restaurante estilo Buffet e a La Carte

Salada com aspargos

Gazpacho (sopa fria de tomate) servido numa escultura de gelo e vegetais

E agora o hotel:

Minha companhia: revistas, livros, chapéu e óculos!! Não podia faltar!!!

Eu e o bem!!! Ele ainda estava trabalhando tadinho!! rsrsrs

Área das crianças

A cor do mar não é linda??? Ali perto (1h30min de barco) foi filmado o Lagoa Azul! Liiiiindo!!!!

Bom, foi isso! Gostaram de ver???
Mais tarde posto sobre as comprinhas!!
beijosss