Alguns alimentos são essencias para você ter sua imunidade am alta e não ficar gripado ou ter conjutivite ou ainda, ficar de cama com essas alterações de temperauta (como aqui em SP que faz as 4 estações num dia só)!
São eles:
Cápsulas de alho - você pode comprar cápsulas de alho sem odor, para não matar ninguém do seu lado. O alho é um alimento considerado antibiótico natural... Se preferir pode comer 1 dente por dia! Mas não aconselho por causa do cheiro... rsrsrs
Equinácea - o chá dessa erva é imunoestimulante, ou seja, vai fazer o seu sistema imunológico ficar em alta!
Pólen - ele está caindo nas graças do povo depois que saiu matéria no Globo Repórter! Ele ajuda a formar anticorpos porque é rico em aminoácidos.
Própolis - antiinflamatório natural.
Geléia Real - também deixa o seu organismo protegido.
Gengibre - também faz a sua imunidade ficar em alta e ajuda a diminuir a inflamação e dor, para quem não se preveniu antes...
Óleo de coco - conhecido por fazer queimar gordura corporal na cintura, ele também é fonte nutrientes que vão matar bactérias e fungos dentro de você! Excelente!!!!!
Alguém tem alguma dúvida sobre como usar algum desses alimentos? É só perguntar!
beijossssssssssssss
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