Ficou muuuuito legal e bem diferente do que gravei no Você Bonita!
Ensinei tudo!!! Até respondi um leitor do blog que me perguntou sobre a cápsula de feijão branco x farinha de feijão branco. Vale a pena ver!!
Agora as fotinhas dos bastidores!
beijos a todos!!
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Dra. tenho hipoglicemia reativa. O cromo é uma opção para quem enfrenta esse problema? (não falo de substituir a dieta básica, mas complementar com cromo.
ResponderExcluirDr. Fernanda! Bom dia.Mais uma vez vou bater b tecla do oleo de côco,rsrs. Vi uma reportagem no Mais Você falando sobre o oleo de côco e sobre a chia, na reportagem mostrou estudos com pacientes de uma universidade que fizeram o uso do oleo juntamente com uma dieta e que conseguiram pereder bastante peso. Na reportagem não remete nada ao seu uso antes ou depois da atividade fisica. Como te disse faço corrida apenas duas vezes na semana. Posso ingerir o oleo durante os dias em que não corro, aliado a minha dieta(2 colheres de oleo) e nos finais de semana antes e depois da corrida? Um Beijo. Milla
ResponderExcluirNeto, o cromo é MARAVILHOSO!!! tem que tomar sim!! mas não é só o cromo, vc precisa de outros nutrientes associandos como vanádio, zinco, vitamina C, ácido lipóico, etc! Procure um nutricionista funcional pra te ajudar ou venha no consultório, ok?
ResponderExcluirbeijosss
Mila, essa indicação de tomar antes e depois do exercício é uma indicação minha mesmo! Vc não vai ver em nenhum outro lugar pois isso eu percebi na prática clínica com os pacientes. O dia que vc não fizer exercício, vc pode usar antes das refeições, pq ele vai ajudar na saciedade já que vc tá tomando uma gordura. E gordura sempre promove saciedade!
ResponderExcluirbeijossss
Dra. Fernanda, estou com gordura no figado e açucar e um pouco alterado (não muito), mas um pouco preocupante. Posso fazer esta dieta que voce falou? Se puder me ajudar agradeço. Desde já parabéns voce é maravilhosa.
ResponderExcluirMagaly, com certeza essa gordura no fígado está relacionado com o excesso de açúcar no seu organismo. Pode até ser que sua glicemia não altere muito, mas você precisa cuidar disso já!
ResponderExcluirPara você eu não indicaria o uso de óleos como o de coco e o de cártamo. É melhor você cuidar disso primeiro!
beijossss
oi dra! nesse mix voce colocou amaranto,e em outro programa voce colocou linhaça,posso substituir por semente de chia? obrigada!
ResponderExcluirgostaria de algumas dicas sobre candidiase,pois
ResponderExcluirsofro com este mal, ja li muito artigo sobre
assunto mas sempre volta, eu me sinto muito
mal minhas pernas doem, e um grande mal estar
observo que piora depois da mentruação, mesmo
evitando farinha, açucar mas nao tem jeito
ela sempre volta parece que se intalou no meu corpo;Hoje eu mesma faço meu pao sem glutem
e uso esta farinha citada no artigo,mas nao adianta.
A chia é um ótimo ingrediente tb!!! Pode colocar que ela vai ajudar!
ResponderExcluirbeijosssss
Candidíase é um pouco difícil de ser tratado mesmo... Você precisa de lactobacilos, nutrientes, e a dieta! Sozinha você não vai conseguir... É melhor você procurar um nutricionista funcional pra te ajudar ou venha até o consultório, tá?
ResponderExcluirbeijossss
Bom dia Dra Fernanda,descobri que tenho hipotiroidismo a 1 ano (tomo PURAN 75) a pra ajudar tenho hernia de disco e não consigo emagrecer e nem tenho ânimo pra fazer exercícios porque me canso facilmente e sinto muitas dores no corpo todo. Estou muito acima do peso e gostaria de uma dica pra perder gordura.Tenho 43 anos.Estou muito depressiva com essa situação, me ajude por favor.
ResponderExcluirGostaria de dar uma dica para candidíase. Melhora mesmo, e foi indicado por uma médica ginecologista. Em 1 litro de água dissolver 1 colher(café) cheia de bicarbonato de sódio e 2 a 3 vezes por dia lavar a parte íntima. Essa solução equilibra o Ph.
ResponderExcluirObrigada por compartilhar!!!
ResponderExcluirbeijossss
Bom dia Drª Fernanda gostaria de saber se posso tomar óleo de coco com Black Burn Age da Nutrilatina, eu caminho 1 hora por dia, meu nome é Monique e agradeço a sua atenção. Meu email: raynadri@ig.com.br.
ResponderExcluirgostaria se possivel uma receita de sucos
ResponderExcluirque ajude na prevenção de dores articulares,
bursite,fibomialgia como prevenção principal
mente para fibromialgia, que alimentos ajuda na prevenção.
porque a banana verde prende o intestino,? sei
ResponderExcluirque e muito bom a farinha como a massa, mas
no meu caso e so para prender meu intestino
Olá Dra..Gostaria de saber se há algum alimento ou se tem alguma dica para me ajudar no tratamento da fibromialgia, também tenho um pouco de esteatose hepática e hiperinsulinemia, já estou em tratamento medicamentoso, mas se houver algo que possa fazer através da alimentação acho que iria me ajudar muito. grato
ResponderExcluirola dra., adorei a sua entrevista no mulheres, vc poderia me falar mais sobre o oleo de cartamo,,ouvi dizer que seca, isso é verdade?
ResponderExcluirobrigada desde ja.
silvana de guarulhos
gmail: kakajp1@gmail.com
gostaria de saber se existe alguma dieta para fibromialgia.pois tomo fluexetina e naõ consigo melhorar as dores.Faço academia mesmo assim estou com dores..
ResponderExcluirola dr. tenho uma duvida eu tomo as seguintes farinhas pra emagrecer feijão branco,banana verde, e maracuja eu gostaria de saber se posso misturar a farinha de chia junto com essas ok obrigado.
ResponderExcluiroi dr sera que vc poderia me tirar algumas duvida? para que serve a farinha de chia? como tomar? o que é melhor a farinha de chia ou a semente de chia? obrigado.
ResponderExcluirDra Fernanda vi o video do programa Vida Melhor sobre as farinhas que retira agordura do abdome e vc falou que tem uma receita do capuchino de cacau e canela me manda a receita um abraço
ResponderExcluirDra o meu incomodo é a gordura abdominal, faço atividades fisica eu gostaria de sabe além do oleo de coco o que eu poderia tomar para ajudar.
ResponderExcluirobrigada
Rosangela
Ola dra. gostaria que me enviasse a receita de capuccino feito com cacau... desde ja agradeço..abraços.. Elisete
ResponderExcluirAdoreiiiiiiiii......Moro em Miami, vou te acompanhar!!!!
ResponderExcluirUSO oleo de coco, Porem 4 coheres Durante todo odia
Beijooooo sucesso
Dra, estou com leve gordura no fígado e preciso perder peso e gordura bdominal.Tambem estou com 240 de colesterol.Faço exercícos ergometricos e hidro. Para acelerar meu metabolismo e emagrecer eu comprei oleo de coco e cartamo seguindo suas dicas. Porém, nesta pagina vi que a senhora mandou outra pessoa cuidar do figado primeiro antes de usar os óleos. Mas então o que fazer para acelerar meu metabolismo e eprder esta gordura abdominal?
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