Sempre coloco os links no canto direito da página, assim você pode acessar quando quiser.
No Guia da Semana e no Jornal Vida Integral já escrevi diversos temas, como ter imunidade através do cuidado com o intestino e vários outros que vale a pena você dar uma conferida (sempre do lado direito da página).
E no Blog da Lofty Style, que aliás, adoro fazer, as matérias são relacionadas a moda e nutrição. Já escrevi sobre a importância de não comer todos os dias a mesma coisa, sobre não sair da dieta, mesmo saindo de casa, e até sobre o mal dos produtos industrializados. Tem até um bate papo comigo bem descontraído.
E falando em mídia, fiquei bem feliz quando fiquei sabendo que o site oficial da Ana Maria
Braga publicou a minha matéria sobre Alimentos que aceleram o metabolismo, outra sobre cuidados com a pele e ainda outra sobre alimentos bons para os cabelos.
E para quem gosta de TV, vou no Programa Você Bonita da Gazeta, na próxima segunda, dia 14, a partir das 8:30h. Vou falar ao vivo sobre os malefícios do sal e como resolver o problema do inchaço.
Postagens
Oi Fe...
ResponderExcluirObrigada pelas matérias que tem feito pra gente... no blog da Lofty Style... nossas clientes amam! =D
Beijos!!!
Ní, adoro escrever pra vcs!
ResponderExcluirbeijosssssss
Ola vi sua entrevista sobre o maleficios do sal , e tenho como meta sempre diminuir o consumo , então gostaria de saber quando faço um arroz em casa , duas xicaras por exemplo , coloco meia colher de sopa de sal light, gostaria de saber em 3 collheres de sopa de arroz cozinho qual a porcentagem diaria que estou ingerindo de sodio , em tal porção de arroz ,
ResponderExcluirLuisa Scioli
scioli@bol.com.br
Olá Dra. Fernanda
ResponderExcluirO que vc acha da dieta do tipo sanguíneo? Não como uma dieta mesmo, mas algo pra ir colocando em prática aos poucos comendo aquilo q faz bem e evitando o q faz mal de acordo com o tipo sanguíneo.
E o que vc acha sobre o óleo de coco?
Parabéns!
Beijokassss
Luisa, a conta é a seguinte:
ResponderExcluirSódio
1/2 colher de sopa de Sal Light (4g) = 784 mg sódio
Arroz
2 xícaras = 378g de arroz cru X 2,13 (IC) = 788,1g de arroz cozido
1 xícara(16 colheres de sopa)=158g arroz cozido
3 Colheres de sopa = 29,65g de arroz cozido
788,1g de arroz cozido ___ 784 mg de sódio
29,65g ___ X
3 colheres de sopa = 29,40mg de sódio = 3,75%
a porcentagem não é muito... deve-se tomar cuidado com o sal adiciondo na mesa.
bj grande
A minha opinião sobre a dieta do tipo sanguíeno é que algumas coisas realmente funcionam, como a questão das proteínas (tipo O se dá muito bem com carne vermelha, e etc)
ResponderExcluirmas não creio que tudo segue esse padrão...
Sobre o óleo de coco acabei de escrever uma matéria no site minha vida.
clica lá
http://www.drafernandagranja.com/2011/02/acelere-seu-metabolismo-com-o-coco.html