segunda-feira, 2 de agosto de 2010

Vídeos

Pessoal, coloquei alguns vídeos no YouTube porque muita gente comenta comigo que queria assistir e nunca pode!
Então agora é a oportunidade! rsrs
Aqui estão os que gravei no consultório para a Tv Aparecida!
Enjoy!!!





Sobre oleaginosas leia o texto na íntegra aqui.







Tudo sobre a linhaça aqui.






Sobre as farinhas leia aqui.







Leia o texto sobre sucos aqui.







Mais sobre a Ração Humana aqui.


beijosss

14 comentários:

  1. Olá Dra. Fernanda!
    Adorei seu blog e as muitas informações de grande utilidade para nosso dia a dia.
    Estou morando na Suiça ha 4 meses e também assisti a um programa com vc na Rede Record. Fiquei super feliz em revê-la.
    Grande beijo!
    Jacqueline Senoi

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  2. Jacqueline!!!!! Sempre lembro de você! Vc tem recebido meus e-mails?
    Suiça?? Meu Deus!!! rsrsrs
    Manda mais notícias...
    beijos e obrigada por me acompanhar!

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  3. Bom dia.... Existe diferença entre o farelo de aveia e a aveia em flocos ? No caso, seria para adicionar em vitaminas, batendo no liquidificador. Se tiver diferença, qual é a mais benéfica ? Grato !

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  4. Olá César! Tanto o farelo de aveia quanto a aveia em flocos são ricos em beta glucana, que vai diminuir o colesterol. No entanto, o farelo de aveia contém maior quantidade dessa fibra e menor quantidade de carboidrato, sendo a melhor opção. O farelo pode ser usado em sucos, frutas ou iogurte.
    beijosss

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  5. Fe... adoro seus vídeos... =P Beijãooo e tudo de bom vc!

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  6. Juscelino Fernandes6 de novembro de 2010 10:36

    Parabens! Seus comentários são de grande valia para concientização das pessoas para uma educação alimentar saudavél.

    Drª. Tenho 53 anos e gosto de praticar atletismo. E meu colesterou está acima dos valores ideais de referencia. Quais produtos poderia consumir para fortalecer minhas articulações como tornozelo, joelho e quadril. Bem como, baixar o colesterol.

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  7. Juscelino, para colesterol o ideal é o consumo de fibras em todas as refeições e o uso de omega 3 (linhaça e peixe). O omega 3 tb é ótimo para articulações, assim como condroitina e glucosamina. Existe um aloe vera no mercado que contém esses dois últimos componentes na fórmula, aí vc pode usar... vc encontra no mundo verde moema tb.
    Aí tem que ver a dieta como um todo, aí só no consulório mesmo. Isso são apenas dicas!
    beijos e obrigada por acompanhar!

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  8. BOA TARDE DRA.FERNANDA
    ASSITINDO O MANHÃ GASETA GOSTARIA DE SABER SE TOMANDO A RAÇÃO HUMANA TAMBEM POSSO TOMAR A RECEITA DE CALCIO DADA PELA SRA E TBM O COLAGENO JA Q TENNHO ARTROSE E MUITAS DORES NAS PERNAS.OU TOMANDO A RAÇAO ELA JA TEM ESSES INGREDIENTES E NÃO PRECISO TOMAR SEPARADO. ADOREI SEUS CONSELHOS VOU TENTAR SEGUILOS
    UM GRANDE ABRAÇO ESPERO RESPOSTA
    SANDRA

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  9. Sandra, eu acho que é melhor tomar ração humana num horário e o colágeno em outro, pq vc tá precisando muito dele. Tome colágeno em qualquer horário do dia, no lanche da tarde ou no lanche noturno. Sobre artrose o melhora a fazer é usar glucosamina e condroitina, que são ótimos nutrientes e sobre a dieta, evitar trigo, pq ela piora as dores no seu caso.
    E sobre o cálcio, pode usar a receita que eu dei sim e coloque na ração.
    beijosss

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  10. Olá, parabéns pelo seu profissionalismo, suas dicas são de grande valia para nós leigos rs. Gostaria de saber mais sobre os bloqueadores de carboidratos, assisti ao vídeo mas ainda tenho dúvidas. Devo incluir a biomassa da banana verde até quando como uma clube social por exemplo? E quanto aos alimentos salgados convém apenas a farinha de feijão branco? Você tem algum exemplo de cardápio? Agradeço se puder me ajudar.

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  11. Olá, parabéns pelo seu profissionalismo, suas dicas são de grande valia para nós leigos rs. Gostaria de saber mais sobre os bloqueadores de carboidratos, assisti ao vídeo mas ainda tenho dúvidas. Devo incluir a biomassa da banana verde até quando como uma clube social por exemplo? E quanto aos alimentos salgados convém apenas a farinha de feijão branco? Você tem algum exemplo de cardápio? Agradeço se puder me ajudar.

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  12. olá, meu nome é sandra gostaria de saber quais farinhas que devo consumir para evitar artrose que contem calcio, e colageno.

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  13. olá, meu nome é sandra gostaria de saber quais farinhas que devo consumir para evitar artrose que contem calcio, e colageno.

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