Semana passada estava no congresso de Nutrição Funcional e por isso não consegui postar nada! Mas tudo vai se normalizar! rsrs
Falando em sumiço, agora vocês podem me acompanhar pelo Instagram. Legal, não??? Estou viciada nessa nova rede e lá eu posto novidades da nutricão e algumas coisa do dia a dia! Olha só:
Dose de antioxidante do dia
Bala de óleo de coco + óleo de abacate #fatburn #exercice #saciedade
One apple a day keep the doctor away! Prefira frutas às barrinhas e bolachas.
E aí??? Nos vemos por lá?? É só me seguir: @drafernandagranja
E se você ainda não faz parte dessa rede, tenho uma página no face: facebook/drafernandagranja
É só curtir que você recebe as novidades!!
beijosss
Postagens
Bom dia, Dra!
ResponderExcluirEstou com uma dúvida, tenho gastrite, neste caso, as frutas ácidas, não são recomendadas, contudo não sinto desconforto algum, posso consumir mesmo assim?
Abraços
Não há contra indicação pra frutas ácidas, pode consumir a vontade, de acordo com a sua tolerância pessoal. Beijosss
ExcluirBom dia dra Fernanda!
ResponderExcluirQuero saber se ha possibilidade de voce começar atender aqui em minha cidade Goiania? Consegui perder 14k sozinha, mas estou sentindo muita fome, queria muito um acompanhamento profissional, se for por voce melhor ainda. Nara Tania.
Poxa Nara, estou bem longe daí. Você já procurou algum nutricionista funcional por aí? Beijosss
ExcluirMinha cara, parabéns pelo blog, pelo trabalho, por tudo! Onde consegue esse extrato de cramberry? Abraço!
ResponderExcluirEsse eu ganhei durante um congresso. Ainda não encontrei para vender também. Quando encontrar, aviso. Beijosss
ExcluirOla Dr.Fernanda é o seguinte,queria comprar uns suplementos emagrecedores dos EUA mas queria saber qual comprar ou quais.por favor me ajuda,o site é WAllgreens VC PODE ME MANDAR UM EMAIL?
ResponderExcluiranaclaudiazambon@hotmail.com preciso emagrecer 14 kilos e me manter em forma por favor,ja olhei mas n sei qual escolher me ajuda !BJUSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
olá doutora!!!
ResponderExcluirjã é a terceira vez que posto o mesmo comentário sobre as dúvidas que tenho. Sei que tem muitos comentários a ler, mas se não pode responder então não pede pra gente postar, poxa fico esperando entrando todo dia pra saber e nada da resposta. Vou tentar de novo:
Não te conhecia e vendo vc no programa da carol achei super interessante e importante. Parabens pelas suas dicas, vc é nota 10!!!
Vamos as minhas dúvidas que são inúmeras mas as principais são:
estou bem acima do meu peso, nunca fui magra, mas agora com 30 tudo começa a incomodar, tenho um problema sério de ntestino fico as vezes uma semana ou até 15 dias sem ir ao banheiro e isso desde que me entendo por gente.Vi vários posts sobre as farinhas será que isso pode me ajudar?
além disso estou com um problema seríssimo de retenção de líquidos todos os dia fico inchada já me disseram que posso desenvolver até trombose, então vi os sucos desintoxicantes, posso tomar? e puder me ensinar de que maneira tomar e aliar estas dicas ao meu dia a dia. (só um lembrete não pratico exercícios, primeiro pq me falta tempo e segundo pq devido ao inchaço nas pernas tive que parar de malhar). quero emagrecer mas acredito que enquanto não resolver estes problemas de nada vai adiantar dieta e remédios. Agradeço sua ajuda. Beijos e Sucesso
Já respondi em outro post. Beijosss
ExcluirOi Dra. Fernanda, meu filho tem 11 anos e esta acima do peso, muito acima, ele é muito ancioso e, eu gostaria de saber se ele pode usar o feijão branco (a farinha de feijão foi encapsulada)cada cápsula tem 500mg.
ResponderExcluirMe de alguma dica, pra que eu possa ajuda-lo.
obrigada,
Ana Paula
O ideal, principalmente nessa idade, é que ele faça o acompanhamento com um profissional. Para que ele se reeduque e controle a ansiedade.
ExcluirNão gosto muito de encapsulados, prefiro a utilização dos alimentos in natura. Beijosss
Dra,o que significa necessariamente essa frase acima: "Uma maçã por dia mantém o médico longe?"
ResponderExcluirOutra duvida, um suco de maça concentrado, tipo aqueles que se faz na centrifuga onde não precisamos acrescentar agua, tem a ação no nosso organismo igual a que tem se a gente comer a fruta? E isso serve p todas as frutas?
Em qualquer processamento, há perdas. Se você consumir o suco logo que fizer, as perdas são menores. De qualquer forma, o consumo de sucos é saudável e benéfico.
ExcluirQuanto à maçã, é uma fruta importante, porém o ideal é variar as frutas, assim como todos os alimentos, para que o corpo receba nutrientes de formas diferentes. Beijosss
Oi Dra Fernanda, sou estudante de nutrição ainda estou no segundo período, estou gostando muito do curso e gostaria de saber como é o mercado de trabalho nessa área?
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