segunda-feira, 22 de agosto de 2011

Save the Date

Gente, tenho uma super novidade para contar! O Sesc Pinheiros me convidou para dar algumas palestras no projeto "Oficina do Sabor" e no "Curumim"dedicado às crianças.


O evento é gratuito e selecionei alguns temas bem legais para conversamos. Além disso, os inscritos vão receber um folheto impresso com as receitas do assunto da palestra.
Ainda não foram abertas as inscrições, mas reserve essa data na sua agenda:

Dia 29 de setembro  às 19:30h
Tipos e Benefícios dos Óleos Vegetais e os Ômegas

Conheça os vários tipos de ômegas presentes nos alimentos e diferentes tipos de óleos no mercado. Saiba quais são os seus benefícios.

  • Azeite de Oliva (omega 9 e omega 7)                                                               
  • Óleo de Amêndoas Doces (omega 6 e omega 9)
  • Óleo de Arroz
  • Óleo de Castanha do Pará (omega 6 e omega 9)
  • Óleo de coco (omega 9)
  • Óleo de cártamo (omega 6)
  • Óleo de Gergelim (omega 3, 6 e 9)
  • Óleo de Girassol (omega 6)
  • Óleo de Linhaça (omega 3, 6 e 9)
  • Óleo de Macadâmia (omega 9 e 7)
  • Óleo de Nóz Pecã (omega 9 e 6)
  • Óleo de Orégano
  • Óleo de Oro Inka (omega 3)
  • Óleo de Semente de Abóbora (omega 3 e 6)

Dia 13 e dia 14 de outubro - em 3 horários
Curumim vai às compras - Supermercado nutritivo

Nesse dia vamos ensinar as crianças as corretas escolhas alimentares em um supermercado para uma vida mais saudável.


Dia 27 de outubro às 19:30h
Introdução Alimentar: Papinhas Funcionais e Saudáveis para o seu Bebê

Com o objetivo de ensinar às fututras mamães a maneira correta de introdução alimentar, essa palestra visa ensinar o que introduzir em casa mês de vida, consistência da papinha e receitas funcionais.

Dia 17 de novembro às 19:30h
Açúcares - como adoçar os alimentos dentre tantas opções?

Conhece o Xarope de agave? Se vc fosse escolher o melhor ou o pior açúcar de todos os tempos, saberia responder?? E se houvesse à sua frente várias opções de açúcares, saberia qual escolher? Saiba quais são os benefícios e malefícios dos diferentes tipos de açúcares e adoçantes


E aí?? Gostaram???
Assim que as inscrições forem abertas, eu aviso vocês! Fiquem atentos!
beijossssss

PS: o endereço do Sesc Pinheiros é Rua Paes Leme, 195 - Largo da Batata - Pinheiros
tel: (011) 3095-9400

2 comentários:

  1. Pelo que consta em outros sites o óleo de girassol é rico em ômega 6 e pobre em ômega 3, contrariando o que é citado neste artigo. Qual informação está correta?

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    Respostas
    1. Obrigada! Já mudei! escrevi errado mesmo... e rico em omega 6.
      bjssss

      Excluir

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