Finalmente vou no programa Você Bonita! eeeeeeeeeee!
Demorei, né?? Mas agora vou conseguir ir com mais frequência como vocês pedem!
Hoje vamos falar de um assunto super mega importante: Fadiga Adrenal!
Você vive cansado?
Acha que o melhor horário de dormir é das 7:00h às 9:00h?
Precisa de um café para ficar acordado?
Sente falta de energia a tarde após o almoço e a noite fica desperto?
Então nos vemos no programa! Você precisa ver!
Hoje a partir das 12:30h ao vivo na Gazeta.
beijos
Postagens
Olá Dra Fernanda,
ResponderExcluirAchei seu blog fuçando informações sobre o óleo de coco. Adorei! Gostei muito também da sua atenção para com os leitores.
Meu nome é Thamyris e tenho 22 anos. Quero secar minha "barriguinha". Vou à academia 3 vezes na semana e comprei o óleo de coco em cápsulas. Gostaria de saber quantas tomo e se é antes e depois dos exercícios ou do almoço e jantar.
Obrigada!!
Beijos.
Oi Thamy! obrigada pelo carinho.
ExcluirDá uma lida nesse post: http://www.drafernandagranja.com/2012/02/oleo-de-coco-emagre-funciona.html
beijosss
Olá, bom dia tudo bem? Pedi para minha mãe gravar o programa de hoje, parece que estou me sentindo assim rsrs.
ResponderExcluirGostaria de tirar uma dúvida. Vi aquelas garrafas de vidro, 1 litro, de suco de uva integral, este é bom para tomar durante o dia? Qual a quantidade?
muito obrigada,
beijuu
Esse mesmo!!!
ExcluirPode tomar 200ml por dia sempre com alguma fibra como 1 colh de sobremesa de farinha de linhaça. Ou coma 2 ou 3 castanhas junto. Assim vc diminui o índice glicemico.
E procure pelo suco sem açúcar e sem conservantes em garrafão de vidro mesmo.
bjssss
óleo de coco é bom para perder gordura abdominal? Gostaria que me explicasse melhor e me dissesse onde encontro.
ResponderExcluirAgradecida.
Beijos!!
É ótimo! Dá uma lida nesse post que vc vai entender:
Excluirhttp://www.drafernandagranja.com/2012/02/oleo-de-coco-emagre-funciona.html
beijosss
Olá Dra. Fernanda,
ResponderExcluirAcabei de assistir à pauta através do Youtube. Adorei. Foi uma pauta com tanta informação importante. E muitas dicas. Eu felizmente não tenho sintomas de Fadiga Adrenal, mas é sempre bom aprender a escolher alimentos benéficos para a nossa saúde. Parabéns pelo seu trabalho. Um beijo de Portugal. Isabel
Oi Isabel!
ExcluirObrigada pelo carinho! :)
Ola dra, vi seu video e acho q tenho a fadiga adrenal. Meu cortisol sempre foi um pouco acima do normal. Tomo cortisona ha mais de 2 anos pq tenho dermatomiosite. O q acontece quando tomo cortisona, piora a fadiga? Eu tenho muito cansaço, insônia, só consigo dormir depois das 4 da manha e acordo muito cansada. As vezes acordo varias vezes e é dificil voltar a dormir. Sinto cansaço ao subir escadas e ate pra me abaixar. Meus medicos nao levam a serio. Me responda por favor. Abraços, Lucianne.
ResponderExcluirLu, procure um médico com especialidade em medicina funcional. Outros médicos não vou te ouvir.
ExcluirE procure tb um nutri funcional para te acompanhar,
bjssss
Olá Dra Fernanda, Gostei muito de sua apresentação no Você Bonita. Gostaria de tirar uma duvida, quando você disse que não é bom para o metabolismo comer antes de dormir, isso se aplica a ceia, pergunto porque costumo tomar um copo de leite de soja antes de dormir, Abraço!
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